Services et Motifs de Consultation
J’accompagne les femmes et les hommes de tout âge à faire grandir leur potentiel humain, à développer leur niveau de conscience,et à vivre une vie épanouie selon leur véritable nature.
Étant diplômée aux Etats-Unis d’un master dans le développement et services aux étudiants, et d’un master de conseillère clinique en santé mentale, je bénéficie d’une expérience internationale en anglais et en français en conseil et soutien à la personne.
J’adapte mes sessions en ligne en fonction de chaque situation et personne et pour cela, j’utilise un panel d’approches différentes telles que les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la PLN (programmation neuro-linguistique), l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) et l’IFS (Internal Family System).
Mais alors que les approches thérapeutiques et outils utilisés sont importants dans le processus de guérison, il y a un autre aspect encore plus essentiel : l’approche centrée sur la personne (ACP).
D’après Carl Rogers, son créateur, » l’approche centrée sur la personne est dans son essence une manière d’être qui s’exprime à travers des attitudes et des comportements créateurs d’un climat propice à l’épanouissement. «
C’est pourquoi la bienveillance, l’authenticité, l’empathie et le regard positif inconditionnel sont au cœur de chacune de mes interventions.
| Sessions Thérapeutiques de 55 min |
| – L’emprise psychologique (victime de pervers narcissiques, violences conjugales) – Pensées négatives et croyances limitantes – Comportement d’auto-sabotage – Traumatismes, accidents, et violences – Expatriation, immigration, et difficulté à s’adapter à sa nouvelle culture – Transitions de vie difficiles à gérer – Divorces, séparation et infidélité – Manque d’amour propre |
| Sessions de Coaching de 55 min : |
| – Connaissance de soi (valeurs, forces…) – Zone de comfort comment l’élargir ? – Estime de soi et sentiment d’auto-efficacité – Construction identitaire et crise existentielle – Difficultés et inquiétudes face à la vie étudiante et le monde adulte – Développer des stratégies d’apprentissage efficaces pour réussir ses études – Développement personnel, gestion des émotions et croissance |
| Sessions d’EMDR de 90 Min |
| – L’emprise psychologique (victime de pervers narcissiques, violences conjugales) – Pensées négatives et croyances limitantes – Comportement d’auto-sabotage – Traumatismes, séparations, accidents, et violences – Expatriation, immigration, et difficulté à s’adapter à la nouvelle culture – Transitions de vie difficiles à gérer |
| Accompagnement asynchrone de 30 min |
| – Envoyez votre question ou problématique via Email ou Whatsapp ( celle-ci doit correspondre à une de mes spécialités) – Répondez à ces trois questions: ->Quelle est votre problématique ? ->Que voulez-vous à la place de ce problème?->Comment saurez-vous que celui-ci a disparu? – Réponse sous 72 heures en format audio d’une durée entre 20 à 30 min |
« La douleur n’apparaît pas dans nos vies sans raison. La douleur est un signe que quelque chose dans nos vies doit changer. »
(Inconnu)